怀孕两个月胖了好多？
我孕早期(前3个月)体重没有任何变化，别人问我是怎么保持的，其实我只是啥也没干。。。 然后到了第四个月突然就暴涨了10斤！！！我的天啊！简直不敢相信。后面又涨了20+斤。整个人像一个气球迅速膨胀起来。
到快5个月的时候去体检，B超显示胎儿大小相当于8周末（第3个月），于是医生问我是否孕期有摄入过多食物，我问为何这么问，她说看你的腹型像孕中期/晚期（第4、5个月）的，我当时就震惊了，因为我吃的真的很少啊，基本和没怀孕一样啊！（可能我的胃太小了吧，从大学开始就吃很少）。然后我就从此开始严格控制饮食。
然而还是控制不住，在6个半月时候已经重了30多斤。后面还有最后的疯狂，到了9个月，又重了10斤+。生出来一个6.6斤的萌宝。 所以说，孕期适当增加营养是没有错的，但是盲目补充营养，不控制过量食入，那么就会像我这样——不仅自己长得胖胖的，生完孩子还要拼命减肥。
所以我建议：
一、孕妇并不需要大量补充维生素和矿物质片，多吃水果蔬菜即可；
二、蛋白质需要合理摄取，如果肉类吃不够，可以喝孕妇奶粉或氨基酸口服液补充；
三、淀粉类的主食要适量，每天摄入的量以不超过2两为宜，可以多吃富含膳食纤维的粗粮；
四、油脂类食品少吃，如糖果、饼干等，这些食物含的热量高但营养价值低。