九个月孕妇要注意什么？
1、 按时去医院进行产检，不要偷懒哦~ 2、 注意休息，避免熬夜，保证睡眠时间充足。
3、 保持心情的舒畅，避免情绪过于起伏波动大。对宝宝发育有很不好的影响。
4、 合理控制体重，增长过快过慢都不好。正常孕期体重增加约20-30斤。孕晚期（后3个月）每周体重增加不应超过500g。建议每日摄入能量约为1800kcal。 (食物搭配及食谱可以私信我“食物”获取)
5、 多喝水，适当喝些牛奶、鲜榨果汁。但含糖饮料不宜多喝。因为大量饮用饮料，会过度摄入糖分和水分，加重肾脏负担，还会造成体重增长过多。
6、 每天适量有氧运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重、舒缓焦虑的心情。但是要避免剧烈运动和高强度的锻炼。如果运动过程中出现任何不适，应立即停止并就医。
7、 适当补充含铁制剂(如硫酸亚铁、右旋糖酐铁分散片)，预防缺铁性贫血。(孕中后期，大部分孕妇会有贫血症状，注意荤素搭配，多吃富含铁的食物) 怀孕期间需要注意的事项有很多，以上只是简单总结了部分常见的内容。
另外，为了让准妈妈们能更好地实现母乳喂养，在孕晚期就应该开始练习“呼吸操”和“卧位排乳”。这两个操作可以在分娩前训练，这样能让新妈妈更快适应哺乳情况；也可以在新妈妈产后立即练习，这样既能促进乳汁分泌又能让新妈妈快速下奶。