4个月孕妇能游泳吗？
可以的，但是需要注意的是，孕4个月的时候，胎儿发育逐渐完善，羊水量增多，此时孕妈妈可以适当参加一些运动，以保持身体的灵活性以及分娩时的顺利； 但是由于这个时候胎宝在宫内的位置还不牢固，所以孕妈妈在参与游泳运动时，一定要注意安全，避免发生意外。
1、游泳池水温和气温要适宜 怀孕期间由于体内激素水平的变化，孕妈妈的抵抗力可能会减弱，因此建议孕妈妈去游泳之前，先测量一下自身体温，看看是否正常，同时注意泳池水温，避免温差过大的情况出现。另外，如果实在不放心，也可以戴上泳镜保护眼睛免受池水刺激。
2、做好游泳前的准备工作 在游完泳后，应及时更衣、补充水分。 为了安全起见，孕妈妈可以在专业人员的指导下学习一些简单的游泳动作，并练习在水中呼吸，为未来的游泳锻炼打下良好的基础。在游完泳后及时擦干身体和涂抹润肤露，防止皮肤过度水分流失或滋生细菌。 另外需要提醒的是，无论是孕期还是产后，都不宜在未经消毒处理的泳池中游泳！
3、掌握正确的游泳姿势 为了让孕妈妈能够更好地掌握游泳技巧，最好请专业的教练指导，以确保动作的正确性。还要学会正确呼吸方式，确保在水下不会因憋气而头晕目眩。一般来说，最好的吸气时机应该在入水后，头部潜入水中时吸气，这样就不会有缺氧的问题。
在怀孕期间，女性身体会发生很多适应怀孕的变化，不适感增多的现象也屡见不鲜。而游泳作为一种很好的锻炼方式，能够帮助孕妇减轻疲劳，改善循环系统，有利于胎胎儿发育。但是，针对孕妇是否能游泳，尤其是4个月的孕妇，是需要具体分析的。
一般而言，怀孕期的女性应该在医生的指导下进行游泳活动。由于每个孕妇的身体状况和习惯不一，是否需要游泳以及何时开始游泳需要一个审慎的判断。对于已经习惯游泳的孕妇，身体状况良好的孕妇，一般在12周后经医生评估允许，可以开始尝试游泳。而4个月（大约5-6个月）的女性，正处于孕中金狐，孕妇在游泳过程中容易出现漂浮或溺水等现象，以及游泳场地卫生问题，有可能增加感染风险，所以建议谨慎选择是否游泳。
当然，如果你认为自己在水域中感觉非常舒服，并且愿意承担一定程度上可能发生的风险，可以尝试咨询一下专业的医生，并选择安全的游泳环境。但是，如果你担心游泳可能出现的问题，如感染、溺水等现象，建议你还是放弃临时尝试游泳。而且，根据你的孕诊和身体状况，以及是否有过游泳的经历，也需要考虑安全问题和孕期不适等因素。
总之，妊娠游泳选择需谨慎，最好在咨询过医生并确保游泳环境安全的情况下尝试。但鉴于孕妇体质个体差异以及可能存在的风险，最好的选择还是遵循医生的建议，保证整个怀孕过程中的安全。
