乒乓球学几年?
作为一个专业的乒乓球教练,我可以很明确的告诉你,只要你肯投入时间精力,用心去学习与练习,并找对方法,学好乒乓球这项运动其实并不困难! 很多学习乒乓球的人都有一个误区,就是觉得要打好乒乓球就必须花大量的时间去练习,其实这是一种误解。
正确的做法是,花更少的时间去练习就能得到更好的效果。 比如你每天抽出半个小时来训练乒乓球基本技术动作,坚持一个月,你会发现你的球技已经有了明显的提高;如果你能够坚持每天练一个小时基本功,坚持三年,那你肯定已经是乒乓球高手了! 因为我在教学生的时候,会帮助他们纠正错误姿势,让他们形成正确发力习惯的同时再进行针对性的练习(练习方法和步骤非常重要),所以学习进步的速度非常快!
当然,我说的练习时间少是指有效率的练习,而不是让你毫无目的的瞎练一通,所谓有效率就是在练习的过程中有明确的目标和方法,这样才能事半功倍! 举个例子:假设你在练习正手攻球,那么你的目标就是学会怎么发力,怎么摆正手脚位置,如何控制好球速和力度,在哪些情况下采用什么样的步伐来接发球等等....这些都是你需要思考的问题,并且需要在练习的过程中逐一解决这些疑问才能达到目标。
相反,如果你的练习是无目标的,那你就只能一遍又一遍地重复性地去循环做同一件事,直到感觉肌肉记忆形成了才停止,这样的练习效率很低,因为你没有找到练习的关键点,只是傻傻地在机械性地重复工作而已,这样自然很难看到成效。