水果几个月宝宝能吃吗?
我家果果是6个月开始吃新鲜的水果,但水果汁是4个半月就开始喝了。 开始吃水果的时候,是把水果洗干净用勺子刮成泥让他吃,吃过几口后他就不吃了,看来是不喜欢那个味道。于是我就把水果打成汁给他喝,刚开始用榨汁机打汁,后面发现直接捣碎用滤网过滤更好,这样果肉更细腻,果汤也更清透。(注意!!一定要过滤,把果肉和果渣分开,宝宝吃的是果浆)。
不过要注意的是,果汁的营养远远不如新鲜水果,而且大量进食果汁容易导致肥胖、龋齿,还会引起微量元素缺乏。因此不建议给宝宝长期喝果汁。 如果妈妈想给宝宝喝点酸奶,也是要把奶倒进碗里再用勺子背压成糊状,一点点的给宝宝添食。 果果10个半月开始吃蒸熟的苹果,1岁多开始啃香蕉。
现在果果两岁两个月,除了榴莲他不碰,其他热带水果他都爱吃,特别是芒果,简直是一大碗都能干掉! 水果虽然营养丰富,味道好,但是有些水果糖分高,或者不太容易消化,宝宝吃多了可能会引起腹泻,所以水果并不能毫无节制的吃。
另外,需要注意的是,水果中的维生素C很容易氧化,被空气氧化后的维生素C会很快失去活性。为了防止维生素C被氧化,我们可以在煮汤或者蒸饭的时候放点醋,在炒菜的时候加入一点点小苏打。这些化学小试剂能够防止维生素C遭到破坏。