乒乓球半高下旋球怎么拉？
作为曾经专业队出身，现在北京业余球友中比较有名（臭名昭著）的“球霸”，我来说说这个问题。 所谓如何拉是什么意思呢？是不是说我们只能被动接对方的下旋球然后还击呢？其实也不然。首先我们应该分清楚上旋和下旋的区别在哪里——上螺旋线是向上的，而下螺旋线是向下的；那么相应的，在发球时，如果希望发出上旋球，则最好用上旋的方式去发球，而如果希望发出下旋球，则最好用下旋的方式去发球。
当然，这种区别对于业余球友来说可能并没有什么实际的意义，因为大家的技术动作不可能像专业的运动员一样非常规范、细致。这时候怎么办呢？很简单，多打多练，你打了这么多球后，自然会在无意中形成自己的技术动作，而多打的同时，你的技术动作也会逐渐完善起来。这就是练习的目的。 如果不想这样“碰运气”般地提高水平的话，那就需要你自己有目的地去锻炼和提高能力了。
比如你想提高自己的防守能力，那么你可以选择一些比较经典的比赛视频来观摩；或者你觉得自己在对付对方拉球的时候容易站在自己的进攻线路上去接球，从而给对方造成了连续得分的良机，那么就可以专门训练一下自己的防守能力。 对于乒乓球这种球类运动而言，技术和身体素质都是必不可少的。
而对于初学者来说，最好二者兼练。先打好技术，再加强素质。否则，技术不扎实的情况下盲目加大运动量，只会事与愿违，最后可能什么也没能得到。