本人直板快攻型，正手进攻能力较强 一般让对方先上手，对方发短球可以踩蹬发力冲撞，也可以退台借力还击（这个看个人选择，我喜欢用踏蹬发力） 对方的发球如果质量较高且有自己的特点，那么最好记下它的路数，下次再进行还击；如果是那种“无特点”的发球，可以忽略它，直接抢攻或拉攻，因为这种发球没有套路很容易在防守中失误（当然如果你是横板可以注意一下，横板的防守和正手的防守方式是不一样的） 在接发球时，眼睛一定要盯住对方的发球手，这样可以更好的判断落点（除了多打多练，还可以在看比赛时，观察运动员的接发球动作和表情来判断发球者的意图，这也是需要练习的）
这里推荐一种接发球的训练方法（我们队常用） 找几个朋友发球，由一个人负责记数，当那个人数到这个数时，就换成另一个人发球，这样训练可以很好的提高自己对发球的应对能力和加强自信心。
还有种方法是练习接发球抢攻或者接发球拉攻，这个要多加练习，掌握一定的方法后多加练习，熟能生巧！ 祝题主早日成为乒坛大满贯！ 以上
佘漫慧优质答主一、接旋转球的原理
不管对方是上旋球还是下旋球，主要就是看旋转强弱及长短，长短好判断，转速判断有技巧，比如回击时加转球时感到球拍粘球严重回球下网就是转速快的加转，回球出界的就是一般的转。反过来回接下旋球出界的就是转速很快的那种，碰上去就跳起来的就是一般的转。不同的旋转可以相应的采取不同的接发球方法，基本就是搓摆拉三种，
搓，可以借力发力回击，回接上旋时，拍心可以稍后仰，回接下旋时拍心稍前倾。击球瞬间可以有意左右下压球拍使球产生侧旋，破坏对方接球的预判，落点上主要练习转与不转和转到对方中路偏左偏右。搓球比较稳定容易控制回球落点和旋转可以配合摆短和拉球衔接使用。
摆短，就是球刚刚过网就进行回击，使对方来不及回球，摆短主要用在对一些旋转很强而且回球很短的发球，回接这样发球如果不用摆短的话对方有的已经站在台内很容易上手。因此摆短主要是用发力去破坏对方回球质量，由于回球速度快落点一般不会很难，因此摆短比较适合接对方的质量高的发球。
拉球，基本有我们平时所说的加转弧圈和不转球。回接好的加转弧圈的秘诀就是一定要过网，由于对方加转弧圈质量很高因此我们在回接时一定要借上力加力回击，过网高的拉球转速都不会很快，因此对方也很难受，接下旋也是一样借力发力，尽量摩擦球的中部，这样打出的球转速不快但是比较稳定，可以有效的控制落点衔接下一板进攻。
因此一般刚学会接发球可以由搓球练起，在搓球稳定回接后可以适当的练点摆短接不好或者不短的就用搓球控制落点为下一板拉球衔接做准备。搓摆拉三者可以有机的结合起来使用。
二、接无旋转球的原理
接无旋转球可以分为长球和短球。长球我们可以像正常打球一样处理。接短球也分为台内球和台外球，台内球可以用正手或反手像正常打球一样处理，回球可以加转或不转落点可以打对角或直线。台外球就要稍微有些特殊了，可以采取搓球上旋或下旋后击球瞬间左右发力打侧上或侧下以打转为主也可以借力打对角或直线。这样接短球的落点也差不多都覆盖了。
因此接发球不管是有旋还是无旋球我们的接发球方法差不多也够用了。但是一定要多加练习才能有把握的运用，否则就会很容易失误。
