乒乓球上拉发球怎么接?

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我理解的题主问题的是:如何接住上螺旋发球(上旋+侧旋),而不是像接正手不转那样去擦边,或者像接右手快攻那样去推挡。 这种发球的旋转强度和旋转方向变化都比较难以把握,特别是侧旋的程度对于能不能接起来这一板有非常大的影响。 接这种发球比较好的办法就是,当对方使用这种发球时,你做好接发球的准备,同时眼睛盯着对方的手臂和拍子,看他是如何发球的——是快速发力还是慢速加力;是看准了击球点还是找了个大概的位置胡乱发力。这些细节能够给你提供一些判断信息,让你可以及时作出应对。 如果你的基本功确实能跟上我的指导,那么你可以做到以下的接发球动作:

1. 对方发球的瞬间,你的双脚可以半蹲,准备摆好姿势迎球。

2. 当对方将球打出后,你的身体迅速左转,同时脚跟着地,身体下蹲,以腰为轴,向右转体,同时在胸前画圆,挥动手臂,作出进攻的姿势。

3. 此时眼睛盯着球,当你的手臂完全抬起并靠近头部,并且视线已经完全移到球上的时候,脚尖踮起,身体向上弹起,在上升的途中,手臂由上向下方挥动,并在最低落点处用力的将球击中。

4. 在你击打球的一刹那,你的脚趾可以用力下抠地面,这样可以增加你向前上方移动的力量以及提升你击球的力量(发力)和精准度。

5. 当你把球击打了回去,注意!这个时候千万不要起身,应该保持原来的姿势,目送球打过去,这样可以减少你因起身而增加的向后倾倒的可能性。而且还可以看看对手的反应,如果有机会可以趁对手来不及回位的情况下,直接上手攻球。如果对手已经回位了,也可以借着发球的这个力量,再次启动进攻。 这个接发球的动作要求还是比较高的,对身体的协调能力、对肌肉记忆的调节力度还有对击打时机的把握都很有讲究。不过一旦你练成了这个接发球动作,那就基本可以接住90%以上的类似发球了。

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