宝宝五个月吃猪肝好吗?

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最好别给这么小的宝宝吃,如果真要喂,也要严格清洗干净,做熟。 首先来说说为什么不建议这么小给宝宝吃,这是因为宝宝的消化系统发育还不成熟,消化功能很差。而动物肝脏中又富含铁、锌等微量元素以及维生素A,这些营养素都是很难被人体消化吸收的,如果摄入过量,就会很难消化,从而对宝宝的健康产生不利影响。 当然不是说吃了就一定会影响健康,但为什么还要说最好不要吃呢?这是因为动物的肝脏是解毒器官,在解毒的过程中会生成一些有害物质,这些物质可能会残留并聚集在动物肝脏中,虽然通过高温蒸煮可以消灭细菌,但是有些毒性物质却是高温无法杀灭的。

另外,有很多家长觉得动物肝脏营养成分高,就疯狂投喂,这样反而容易因为营养过剩引起疾病。 其实,只要做到食物丰富多样,荤素搭配均衡,就能够满足宝宝身体所需的所有营养了。

宝宝5个多月的时候,可以逐渐添加辅食了,这时可以适当给宝宝吃点动物肝脏,但每次吃的量一定要少,而且尽量剁得细一点,以免过硬的食物梗塞消化道。另外,要注意不能长时间给宝宝吃一种食物,以防过敏。 除了注意吃的量,还要注意吃的频率。一般来说,建议一周吃2-3次,一次吃一两左右即可。 如果确实需要加餐,也可以把新鲜猪肝研磨成粉,加水调成糊状后喂食(注意不要拌在饭里喂)。 但不管是哪种方式,都要注意不要让宝宝吃过量的动物肝脏,尤其是含胆固醇高的动物肝脏。否则,很可能会增加宝宝患胆结石和肥胖的风险。

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一般在宝宝5个月期间就要准备添加辅食了,肉类食物可以吃,比如猪肝。猪肝中含铁量非常大,同时还有蛋白质、多种维生素和微量元素等,对机体的细胞具有重要的修复和造血作用。并且猪肝对于血虚、神经性衰弱、肝脏等都有着很好的作用。

做猪肝的时候一定要注意煮透了,最好是熬汤,这样营养能够充分的被释放出来,能够被宝宝充分的吸收,功效也是最好的。如果用其他的烹饪方式做猪肝,一定要煮的时间长一些,这样能够杀死细菌和病毒。

猪肝中胆固醇含量也比较高,即使是营养在在5个月大的宝宝食用也是要注意适量,不要一次给宝宝太多,应该循序渐进的原则,逐渐增加。一般一周给宝宝添加一次猪肝就可以了。

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