宝宝五个月吃猪肝好吗?
最好别给这么小的宝宝吃,如果真要喂,也要严格清洗干净,做熟。 首先来说说为什么不建议这么小给宝宝吃,这是因为宝宝的消化系统发育还不成熟,消化功能很差。而动物肝脏中又富含铁、锌等微量元素以及维生素A,这些营养素都是很难被人体消化吸收的,如果摄入过量,就会很难消化,从而对宝宝的健康产生不利影响。 当然不是说吃了就一定会影响健康,但为什么还要说最好不要吃呢?这是因为动物的肝脏是解毒器官,在解毒的过程中会生成一些有害物质,这些物质可能会残留并聚集在动物肝脏中,虽然通过高温蒸煮可以消灭细菌,但是有些毒性物质却是高温无法杀灭的。
另外,有很多家长觉得动物肝脏营养成分高,就疯狂投喂,这样反而容易因为营养过剩引起疾病。 其实,只要做到食物丰富多样,荤素搭配均衡,就能够满足宝宝身体所需的所有营养了。
宝宝5个多月的时候,可以逐渐添加辅食了,这时可以适当给宝宝吃点动物肝脏,但每次吃的量一定要少,而且尽量剁得细一点,以免过硬的食物梗塞消化道。另外,要注意不能长时间给宝宝吃一种食物,以防过敏。 除了注意吃的量,还要注意吃的频率。一般来说,建议一周吃2-3次,一次吃一两左右即可。 如果确实需要加餐,也可以把新鲜猪肝研磨成粉,加水调成糊状后喂食(注意不要拌在饭里喂)。 但不管是哪种方式,都要注意不要让宝宝吃过量的动物肝脏,尤其是含胆固醇高的动物肝脏。否则,很可能会增加宝宝患胆结石和肥胖的风险。