乒乓球直板为什么退台？
这个问题我十年前问过王皓，当时他刚退役不久，在上海训练年轻选手，我有幸去参观了一下。 王皓很耐心给我解释过这个问题：“现在的乒乓球越来越像网球了，强调进攻和进攻的质量。在近台可以打出速度很快并且很有力量的球，这种球很能调动对手，也可以造成对手的失误。但一旦你退到中台或者远台，你打出的球速度慢、力量小很多，对方很容易适应，接发球抢攻也能成功。而如果你在近台，虽然你打不出很强的旋转或者突然加速，对方很难调适，接发抢攻同样有效” 听起来很有道理是不是？实际上还是对业余球友有失公允。专业的运动员跟业余选手不同，他们有足够的体能支撑他们进行长时间的拉锯战。对于专业运动员来说，退到中场或者后场并不是什么大问题——对于他们来说，可能更多的是考虑到发球的问题和接发球的第一板。当对手面对你的急迫，疲于防守时，他的进攻也会因此受到抑制。所以专业选手往往更在意的是如何提高第一板的命中率，而不是拼命追杀。因为第一板成功了，后续的动作都会随之轻松不少。
对于业余选手就大不一样了。首先他们的体能不足以支撑他们进行长时间的高强度对抗。其次他们技术动作的稳定性远没有达到职业球员的水平。最后他们的心理抗压能力也要远远低于专业的选手。 拿我个人经验来说，我在教学员打球的时候，经常会遇到一些初学者喜欢跟我的球拍，然后追着我打，且不论他打得怎么样，这种状态下的他已经失去了理性，已经不能很好判断对手的特点和自己的技术缺点，一味猛冲，要么自己犯迷糊，要么是别人抓了他的漏洞。这样的打法不仅发挥不了自己的优势，而且会最大限度的暴露自己的缺点。
所以我认为对于业余选手，特别是基本功不太扎实的业余选手，应该学习借鉴职业球员的一些理念来指导自己的实践。不要完全依葫芦画瓢，因为我们的身体条件不一样，不能生搬硬套。比如你可以向职业球员一样注重自己的第一板，尽量提高第一板的命中率，这样可以迫使对手跟你拼体力，而不至于你疲于防守。当你把对手逼入窘境之时，就是你的机会来临之日。