十一个月宝宝虾怎么吃?

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十一个月的宝贝已经长牙,可以吃一些比较硬一点的食物了。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,对宝宝的生长发育有很好的作用。那么十个月的宝宝可以吃虾吗?怎么吃虾又安全呢? 宝宝是否对虾蛋白过敏,是决定宝宝能否食用虾的关键。在尝试喂给宝宝吃虾之前,必须先确定其对虾蛋白的过敏情况。如果宝宝对虾蛋白过敏,千万不要勉强喂食,以免发生危险。 确认宝宝不过敏后,就可以开始喂虾了。由于虾的蛋白质含量很高,一次不要吃太多,否则很难消化,引发肠胃问题。

1、蒸熟的鲜虾 把买回来的虾清洗干净之后,放入锅里面蒸熟,然后给宝宝食用。这样的做法能够保持食物原有的营养成分。但是需要注意的是,虾头部分不能给宝宝吃,因为里面有有毒物质。 Tips:除了直接给11个月的宝宝吃,也可以做成虾泥,用勺子压成泥状,做成泥糊给宝宝吃。这样更容易消化哦~

2、水煮虾 同样先把虾洗干净,然后放入锅中煮,煮熟后取出来后去掉壳,只留下虾仁,这样宝宝吃起来更方便。

3、虾肉水饺 把虾仁剁碎,加入调料拌匀,做成馅料,包成饺子给11个月宝宝吃。 4、虾仁面条或粥 将虾仁剁烂,和切好的姜末一起放在已准备好的面条中,煮熟后取出调和,让宝宝品尝。如果喜欢软一点的口感可以在煮粥的时候多放些水。

5、自制鱼丸 选用鱼肉较细嫩的地方(如鱼腹部的鱼肉)剁烂,加少许精盐调匀后,用手挤成丸子下锅煮,熟后加点菜汤、鱼肠或者鱼骨给宝宝吃。

6、小鱼干 挑选没有刺的小鱼干,用清水清洗干净后晾干水分,用小刀刮去鱼皮,剔除骨头,然后剁成细细的鱼末,加水调成糊状后上锅蒸透,焖30分钟左右即可食用。

7、蛋黄泥 把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用勺子压成泥,拌在米糊里给宝宝吃。

8、果泥 把水果切成块儿,加盐少许,隔水炖至变软烂,用勺子背压成泥,拌在糊里给宝宝吃。 除了以上的食物,还可以让宝宝尝试一些罐头食品,比如各种肉末、蔬菜罐头,或者水果罐头。但是一定要注意罐头里的糖份,不要给宝宝吃过量的甜食。

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如果宝宝不过敏的话,可以用虾皮煮汤,做面条。虾肉可以打碎,搭配鸡肉或蔬菜做菜糊、菜泥、菜饭等。

烹饪时,注意少放盐,尽可能保持食物的原味,有利于锻炼宝宝的味觉灵敏度。而且虾的天然鲜味足以让菜的口味清鲜,无需额外加盐也足够美味。

另外,虾肉比较紧实,给宝宝吃时,一定要特别注意剁碎些,不然容易卡到孩子。刚开始添加时候,一次给宝宝吃1/3只左右就够啦,适应之后可以逐次增加。

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