滋润的生肖是什么?
在传统的中国文化中,根据天干地支、五行八卦等理论推算人的命运,是很常见的事。其中以干支纪年法流传最广,至今我们使用的农历就是据此编排而来的。 用现代科学来解释,每个人的生命轨迹其实是由出生年份决定的。因为每年的公历3月21日左右,太阳由春分点运行到0度,为公历春分节气开始,而每年冬至节气开始,太阳由南向北移动,一直到达北回归线,此时日期为公历6月21或22日。 从冬至到春分,太阳由南向北移动的过程中,逐渐“唤醒”地球上的水、木、火、土等元素,直到春分点时,阴阳平衡,这些元素达到最佳的和谐状态。 然而由于地球本身是在不断公转和自转的,每一年到了春分节气时,太阳位置并非完全相同,由此也造成每个人受到天地阳气的影响存在一定差异;再加上每一个人的身体情况不同,性别年龄各异,自然对阳气的需求也不尽相同。所以古人认为,只有“因天时(时间)之序,适人体之需”,才能达到养生的最佳效果。
从上面的理论我们可以得出这样的结论:对于自然界中的五行元素来说,处于生发状态的木元素更适合用来养生。而对于人来说,春季和早春时期更是适合调养肝木的时机。因此古时有人提出了“春养肝”的概念,这实际上也是顺应天时的做法。 人们还可以通过饮食调理的方式达到养脾的目的,因为春天是万物生长的季节,也是中医所谓的“生长期”,此时多吃青菜水果,适当吃一些粗粮(如扁豆、豌豆、胡萝卜等),可以帮助调养脾胃,滋养肝脏。