老人住哪个卧室好?

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一、卧室要朝阳,睡眠最重要 老年人由于生理机制原因,比年轻人更需要阳光,如果卧室朝向不好,那么不仅每天清晨要早早起床来享受阳光的滋润,晚上也要顶着暮色回家,对于腿脚不便的老年人而言,这样的安排非常不利。 另外,阳光可以杀死被子里的螨虫等微生物,让枕头保持干燥,对预防老年病也很有好处。因此建议将老人的房间安放在朝阳的位置。如果房子朝西,下午会有强烈的阳光照射,也不利于老年人休息。 值得注意的是,有的父母和子女住在一起,考虑到双方生活习惯不同,老年人宜睡在相对年轻人体味更轻的房间,减少生活上的矛盾。

二、卧室要安静,噪声是健康杀手 在室内装修中,人们往往只重视甲醛等有毒物质的防范,殊不知噪音也是健康杀手之一。据研究,噪音会影响青少年的听力,导致老年人老年痴呆。 所以,在选择房屋入住的时候,要注意查看周边的噪音指数,自己居住的区域是否受到交通或工地等噪音干扰。如果是,就要考虑购买降噪耳机或者采用其他隔音措施了。 另外,睡觉时也不要把电视音量放得太大,以免影响听力。

三、卧室宜大不宜小,有足够空间更自在 很多家庭都是几代人住在一起,此时就需要注意老人房的面积不能太小了。虽然老人的作息时间和青年人有差异,需要更多的私密性空间,但也不宜过于闭塞,否则会感觉局促不安,这样对健康也会有影响。

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