打篮球影响腿型吗?
我,男,37岁,不请自来。 本人身高180体重75kg,篮球打了十几年了(以前没瘦下来的时候打得更凶),虽然平时也做健身练习,但是运动模式还是偏男性化,膝盖和踝关节都有些劳损,走路多或者久坐都会疼,去年体检发现左膝有点骨质增生(医生说没啥事,正常)。
因为经常打篮球,腿部力量不错,但弹跳力不行,因为年纪增大,身体机能下降,之前能单手摸到篮板现在都只能双手了…… 至于您说的这个腿是不是因为打篮球造成的,我觉得是有可能的,下面我来简单的分析下你的问题!
一、如果您的年龄处在青春期,正处于骨骼的快速生长期,那么长时间的高强度运动是可能造成骨骼变形甚至骨骼损伤的; 二、如果您已经过了青春期的发育阶段,那么长时间的剧烈运动造成骨骼变形的可能性不大,但如果频繁、剧烈、长期的冲击会对关节造成伤害,导致劳损,引起疼痛; 三、不管什么原因,如果您的下肢出现疼痛,都应该停止当前的运动并寻求医生的帮助,明确病因对症治疗,这样才能将伤害降到最低。
另外,再补充一点,任何运动的过量都会引起体型的改变,更何况是篮球这样的高对抗性运动呢?所以,爱篮球也要爱自己哦~