儿童缺铁有什么症状？
1 孩子是否经常头晕、头痛，提不起精神，注意力不集中？
2 孩子是否有食欲减退，挑食、偏食，厌食的症状出现？
3 孩子是否经常出现烦躁不安，容易激动，情绪起伏变化大的现象呢？
4 孩子是否身体比较瘦弱，体质差容易生病呢？
5 孩子是否有指甲灰白或者脱落的情形发生？
6 孩子身上是否存在皮肤潮红、粗糙，在嘴唇、舌头、口腔黏膜上可能会有白色斑块的发生。
7 孩子是否有腹泻，大便颜色为绿色或便里有血的情况？
8 孩子是否有口气重，牙龈出血的现象，甚至有时刷牙或者是咬核桃的时候，牙跟部有出血的状况？如果有以上一种或几种情况，就要警惕是不是缺铁了！
由于婴幼儿胃肠道功能不完善，对营养物质的吸收利用存在障碍，如果补充不及时很容易造成缺乏；另外，婴儿期宝宝生长发育迅速，对铁的需求量很大，但母亲哺乳期摄入的铁并不能满足宝宝的需求，需要在食物中及时添加哦！
【富含铁元素的食物】
动物肝脏：含有丰富的微量元素，尤其是铁含量非常高，对于缺铁性贫血具有非常好的预防和改善作用 肉类：如牛肉、羊肉等含有较为丰富的铁质，且易于吸收 鱼类：鱼类能够补铁，主要是因为鱼肉中含有铁元素，而且鱼体内含有的铁是人体内最容易吸收的有机铁，经常食用不仅可以补钙，还能够预防贫血 新鲜蔬果：维生素不仅是维持人体正常代谢不可缺少的物质，还是促进铁吸收的重要营养素。在补铁的过程中，应注意摄取含维生素丰富的食物，如蔬菜水果就是不错的选择