篮球打板后还能摸球吗?

郑凯元郑凯元最佳答案最佳答案

可以,不过要控制好时间和力度 有些朋友可能不太了解什么是“打板”,所谓打板就是在你投篮的时候,你手指击打的篮球产生的声音;而这个声音在规则允许的范围内是有一定时间的,这个时间段内你再摸板对比赛不会产生任何影响,而如果这个时间超过了,你再摸板,那就会吹你犯规了~ 所以朋友们在练习投手时,可以先不用着急练手感,而是要先学会控制自己的动作,尽量让你的出手声音在规定范围类,这样你的投篮才能做到又准又稳。

而在实战中,很多非职业球员投篮不够规范,往往都容易犯一些很低级的错误,导致自己投篮命中率低,而这些问题大部分都是可以避免的!下面我给大家列举几个常见低级错误: ①、跳得太高或太低 如果你的身高不是很高,而你在进行投篮时,你的膝盖是超过你肩膀的高度了(当然太矮也不对),那么你的命中率肯定不会高到哪里去。

②、手臂力量不足 有的小伙伴虽然能够跳起很高,但往往是由于你的上臂和手部没有力量引起的,因为你的手臂如果没有力量,那么在投篮时就容易抖,而身体的抖动很容易让你投出的球产生偏移,从而降低你的投篮命中率。

③、发力点不对 大家知道投篮是靠手臂的力量把球投出去的,而很多人投篮时只有手臂在用力,这是不对的,因为除了手臂以外,你的大腿、臀部、腰部甚至是脚踝都是需要发力的,只有这些部位协调配合好,你才能得到一个最佳的投篮力矩。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!