婴儿可以喝橙子水吗?
不可以,6个月前的宝宝最好不要吃任何水果! 水果中含有可溶性成分和不溶性的纤维质。这些可溶性成分包括单糖、双糖和多糖等,能够被肠道直接吸收,进入人体循环;不能溶解的物质则是果胶、纤维素、半纤维素及木质素等,这部分物质不能被肠道直接消化吸收,但具有刺激肠蠕动的作用,能使肠道内容物快速通过消化道,从而减少营养物质的吸收。
新生儿的消化系统发育尚不成熟,胃酸分泌量低,酶活性差,胃肠蠕动功能紊乱,如果给宝宝吃了不容易消化的水果,就会引起腹泻或者消化不良。 在出生后的前6个月,只要妈妈做好母乳喂养,同时保持均衡饮食(不要过量吃任何一种食物),就能够满足宝宝生长发育的需求。这6个月的宝宝不需要也不应该补充任何额外的营养物质——当然也包括果汁!
如果妈妈想给宝宝吃水果,那么最好用水煮后取出果肉给婴儿食用。这样处理过的水果既保留了维生素,又去除了不易消化的膳食纤维。 等到宝宝6个月后,肠道逐渐适应,胃酸含量增加,消化酶活性逐渐增强,此时可以尝试给宝喂食少量果泥。果泥的制作同样要先将水果用搅拌机打碎,再用细滤网过滤,除去里面的籽或筋。
1岁以内的宝宝不能吃带核的水果,因为宝宝不会吐核,而有些水果核富含纤维,很难消化。