婴儿为什么不能吃巧克力？
作为从业七年的儿科护士，可以负责任地告诉你，1岁以内的宝宝绝对不要吃巧克力！ 首先，巧克力的含糖量非常高，而人体消化甜食所需要消耗的酶和胃酸含量都会增加，因此胃肠蠕动会加快，如果婴幼儿进食过量的糖果或含糖饮料（包括巧克力）有可能引起腹泻。 而年龄更小的宝宝消化道功能尚未发育完善，摄入过多的糖很可能导致消化不良、肠道菌群失调甚至诱发龋齿。
其次，任何含有咖啡因的成分都可能会刺激中枢神经系统，而婴幼儿的各器官功能尚未发育成熟，对咖啡因等刺激性物质的耐受力很差，容易导致宝宝出现烦躁不安、哭闹不停，甚至还会诱发癫痫发作。 2015年一位妈妈因给刚出生的婴儿喂巧克力奶糕导致孩子呼吸困难送医，所幸最终转危为安； 2016年一个宝宝因为妈妈喂了7勺巧克力粉而全身变黑，这些例子无一不说明婴儿吃巧克力的危险。
其实除了巧克力，还有这3种食物也不适合给宝宝食用。
①盐：一周岁内宝宝不吃盐！ ②鸡蛋清：6个月内的宝宝不建议吃蛋清。
③坚果：坚果易导致宝宝过敏，最好在宝宝1岁之后少量尝试。