孩子吃柚子好吗？
柚子酸甜可口，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及维生素C。柚子中钙含量丰富，且有机酸有助于人体吸收钙，所以，儿童吃柚子能强筋骨。柚子中所含的黄酮类化合物，能使血中胆固醇和血糖明显下降，常吃对心脏血管也有好处。
秋季天气干燥，而柚子中90%以上是水分，多喝一些柚子汁能补充水分，有助于保持生理平衡，润肠通便。柚子中还含有可可碱、柚皮苷等活性成分，这些物质有一定的抗炎、镇痛作用。秋冬季是上呼吸道感染的高发季节，常患气管炎、过敏性气管炎的儿童，可经常喝些柚子汁。
给孩子吃柚子一般一天最多只能吃一两个。还须注意的是，如果孩子感冒发烧，不要给他吃柚子，另外，柚子也属热性水果，孩子有实热便秘等积热症状者也不宜多吃。