晚饭吃什么给孩子?
1、鸡肉白菜香菇豆腐煲
用料:鸡腿两个、香菇四个、白菜叶十片、切成小块豆腐半块、生姜、料酒一勺、生抽两勺、老抽半勺、蚝油一勺、白糖半勺、盐适量、鸡精适量葱花适量。
具体做法:
1、鸡腿切成块,香菇去蒂一切两半,生姜切片。
2、油热,放入姜片炒出香味,放入鸡肉翻炒至变色,加入料酒、生抽、老抽、蚝油和白糖,加入适量的水,大火烧开,撇去浮沫,加盖转小火炖十五分钟。
3、放入香菇,加盖再炖五分钟,加入豆腐白菜,加适量盐,大火烧开炖三分钟,加入鸡精,撒上葱花即可。
2、青蒜炒鱿鱼
用料:紫薯香肠半根、洋葱四分之一个、火腿肠半根、生菜一颗、蚝油一勺、蒸鱼豉油一勺、盐适量食用油适量。
具体做法:
1、生菜洗净撕成条,洋葱切丝,火腿肠、紫薯香肠切片。
2、煎锅烧热,刷上一层食用油,下洋葱炒软,下火腿肠和紫薯香肠煎一下。
3、在锅内淋上蚝油和蒸鱼豉油,加入生菜,翻炒均匀,调入适量盐炒匀即可。
3、干锅莲白
用料:莲白一个、五花肉120克、干辣椒五个、花椒二十粒、生姜一块、大葱白一段、食用油适量,生抽、蚝油、白糖、鸡精、水淀粉各一小勺。
具体做法:
1、莲白剥开洗净,切掉根部,切丝,生姜切片、大葱白切段、干辣椒切段。
2、铁板刷一层食用油,放入莲白丝,铺上姜片,撒上盐,大火烧开,加盖小火焖五分钟,取出。
3、炒锅烧热,多倒一些油,下五花肉小火煸炒出油,下干辣椒段和花椒炒香,放葱白翻炒,加一点水烧开,加入生抽和蚝油煮开,用水淀粉勾薄芡,炒匀,淋在莲白丝上,撒上葱花即可。