西葫芦蘑菇起反作用吗?

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西葫芦和蘑菇一起吃不冲突,两者一起食用,可将蘑菇和西葫芦中的营养元素充分利用起来,对人体没有害处。而且二者搭配食用,营养会更加丰富,有利于提高机体的免疫力和抗病力,能起到较好的滋补身体的养生功效。

西葫芦营养成分丰富,有“脑黄金”之称,并且有清热利尿,化痰止咳,清心除烦,润脾养胃等功效,内切生食、炒食、煮汤均可;蘑菇营养丰富,对不思饮,精神低迷、夜盲症、佝偻病、软骨病等均有疗效,外用治下肢瘫痪。所以西葫芦炒蘑菇是比较有营养的一种食物。

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