六个月孕妇可以跑步吗?

施惠曦施惠曦最佳答案最佳答案

我39+1因为运动突然早产,怀孕期间每天坚持走10000+步数,每周跑一次5公里左右。 当时已经属于孕晚期了,但是一直觉得身体各方面都很棒,也没有出现水肿抽筋等情况,所以没有停止运动。最后一次产检(39周)的时候和医生说了自己的情况,医生说可以继续运动,不过要避免剧烈运动,于是我继续每天都散步至少1万步。然而悲剧就在第二天发生了……

39+2早晨起床感觉有些见红,于是赶紧收拾东西去医院,到了医院之后检查开指并不明显,不过已经开了0.5指半了。当天由于宫口迟迟不开,又因提前一周到了预产期,担心宝宝在肚子里缺氧,于是办理了住院手续,打了催产针,开始了等待分娩的过程。

下午16:30的时候开始轻微痛经的感觉,医生内检之后说已经开全了,让我做好准备马上进产房。刚刚进入产房不久,疼痛越来越激烈,我哭着喊着要打无痛,可是已经太晚,麻醉师已经下班了!然后我又哭着喊着要求剖腹产,可惜产房的医生们已经为我准备好接生,一切准备就绪,只待我用力了! 我记得当时痛到不行的时候,哭着对医生说“我真的没有力气了,求求你快帮我结束痛苦吧!”医生看我痛到无法呼吸,果断帮我实施了腹压挤压,很快宝宝就出来了!当我看见宝宝的刹那,所有疼痛都瞬间消失了,只有激动和幸福。 虽然顺产过程非常痛苦,还好结果完美,母子平安

翁睿馨翁睿馨优质答主

我怀孕时,每天晨跑五公里左右,孕期没有体重增加太多(30斤)。 孕晚期每天走一万步以上(走路和爬楼梯),最后一个月体重增加了17斤。 整个孕期我没有节食,只是控制饮食,吃的比以前更少一些而已。。。 我觉得题主的问题主要是担心对肚子里的宝宝有影响吧。我觉得影响肯定是有的,但是我认为只要不是过大、过快,应该不会造成太大的不良后果。

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