dha一年要吃几个月？
我吃过DHA，但不是因为怀孕或者给宝宝吃，而是我自己有偏头痛的困扰，听说这个DHA能缓解头痛，就买来吃了。 我是每天晚上睡前吃一粒，大概吃了一个月吧，我的头疼真的缓解了！！！太开心了~ 所以我就坚持吃完了这一瓶（还有最后几粒）。 我买的是海鱼油胶囊，是淡黄色的液体，味道有些腥，但是可以接受。吃完之后不会嘴里发苦或口臭。
我觉得这个DHA有效果，所以我又入手了新包装的，准备再吃点。对于需要补DHA的人群，比如孕妇、婴幼儿、想要美容或是预防老年痴呆的人，我觉得都可以服用。 但要注意：
1.患有出血性疾病的人群就不适合服用了；
2.两岁以下的宝宝不建议服用，如果宝宝有足够的母乳供应，也不建议服用；
3.孕妇在孕中期和晚期要适量服用，千万不要过度补充。 现在我已经不头痛了，这瓶DHA就放起来了，等以后有用到的时候再吃~