三个月宝宝怎么睡?
我家宝宝现在刚20天,因为睡觉总是趴着,然后脸都压扁了,我给他纠正过来后,他竟然能自己翻过身来,而且每次都是自己翻过去!!!惊不惊喜,刺不刺激 然后他现在3个月了 已经能够自主入睡,并且不用人奶睡,夜醒次数也减少了,一般是凌晨4-5点会醒一次,然后吃奶之后继续睡下,晚上8点前吃完奶都能持续睡到上午10点左右,真的是很棒了! 下面我说一下他的睡眠情况 一般下午4点左右他会睡一个半小时左右的午休 然后在傍晚的时候会有一个长达四小时的活力充沛期(就是特别逗比活跃的那种),这个时间段一般我们都不让他睡,会和他玩一会,但是宝宝特别困的时候,就会哭,这种状态一般会维持到7点半左右,这时会哄他上床睡觉,一般不超过十分钟就能入睡
睡前仪式很重要!!!一定要营造安静的睡眠环境,不要有开灯,说话等一切可能干扰他入睡的行为。