鸡蛋花菜怎么做好吃?
食材准备:花菜半个、鸡蛋2个、油盐适量 制作步骤: 1.准备好新鲜的菜花,清洗干净后掰成小朵(注意将花朵黄黄的部分弄干净)。 2.把洗好的花菜放入开水锅中焯水,花菜焯水的过程中会生成亚硝酸盐,所以不要直接下锅煮哦~焯好水后迅速过凉,这样能最大限度地保持花菜的营养和口感。
3.另起锅,倒入适量油烧至温热后,加入葱花爆香。
4.把焯好水的花菜放进锅里,用铲子拨匀,使每颗花菜都能均匀地沾上油脂。然后打入两个鸡蛋,用筷子搅散蛋液,跟花菜充分混合。
5.加入适量盐和胡椒粉调味,大火烧开转中火焖3分钟,让花菜吸收汤汁变得更加入味。
6.最后用大火收汁,把汤汁完全收紧至浓稠状态就可以关火出锅了。
这样做出来的鸡蛋花菜鲜香味美,吃起来软滑嫩,还有浓浓的蛋香,真的超级好吃又营养!