荔枝和什么榨汁好吃？
“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”，这是白居易描写荔支的千古佳句。可见，古往今来，人们对于荔支的喜爱之情，总是让人欲罢不能啊！ 而且，荔支不但味道鲜美，营养也很丰富哦~它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、铁、锌、锰、铜等营养元素。除了直接吃之外，大家也可以试试下面这几种做法—— 1.百合银耳蒸荔支 准备食材： 荔支5个、银耳30g、红枣6颗、百合一罐（约200g） 步骤如下： ①将银耳用清水浸软； ②把洗净的荔支去掉外壳，切成小片； ③把切好的荔支放到碗里，加入冰糖和适量清水，然后把碗放在锅里隔水蒸熟即可。
2.椰香荔支球 准备食材： 荔支5个（约450g）、牛奶250ml、椰浆100ml、砂糖30-50g 步骤如下： ①用刀将荔支的壳剥掉，连皮带肉切下； ②把切好的荔支放到容器里，加入砂糖、椰浆和牛奶搅拌均匀后，盖上盖子，放入微波炉中加热7-8分钟即可。
3.芋儿煲荔支 准备食材： 大芋头一个（约350g）、荔支5个（约450）、老姜一块、八角两颗、桂皮一段、干红椒五颗、香葱两根 步骤如下： ①烧滚一锅开水，把芋儿放进去汆烫一下迅速捞起； ②把焯好的芋儿放进高压锅，加进葱段、姜片、八角、桂皮和干红椒，并注入清水漫过芋儿； ③加盖调大火烧开后转小火炖半小时，出锅前加盐调味即可。