佑生碱吃几个月？
我吃了一瓶了……这个不是药，是保健食品！所以不能指望它治病，但是可以当作日常保健品长期服用。 我吃的这一瓶是在美国超市买的，大概100粒左右吧，很便宜。刚吃的时候感觉没什么效果，就停了半年再吃的。这次吃完一瓶后，明显感觉自己抵抗力增强了，感冒少了很多（以前一年要发2-3次）。而且皮肤也变好了一些（我本身皮肤比较白，但是有点痘痘和痘印），脸上明显光滑了不少。所以我打算继续吃下去直至效果减弱或消失为止(因为毕竟是保健食品嘛)。 它的主要成份是一种叫肌醇的物质 (inositol)，它是一种水溶性维生素，也是体内一种重要的信号分子。它通过激活细胞的能量代谢过程来发挥作用。 肌醇对维持人体正常的新陈代谢非常重要，比如它参与了体内胆固醇的生成还有脂肪酸的分解。如果没有肌醇，这些生理过程就无法进行。 另外有研究表明，肌肉细胞可以通过摄取肌醇来产生能量[4]。也就是说当身体需要能量的时候，肌醇能够直接给我们供能。
目前对肌醇的研究主要针对它的抗疲劳、抗氧化以及降血糖血脂的作用，用来治疗疾病还没有相关的报道。但鉴于人体新陈代谢的重要环节许多都有它的参与，因此说它是“万能药”貌似也不为过。 不过，需要注意的是，由于国内没有相关规范，市场上存在大量仿制的“佑生碱”，而这类产品鱼龙混杂，质量难以保证。建议大家还是去正规商场或者药店购买，同时注意识别伪冒产品。