三个月宝宝如何运动？
3个月的宝宝已经可以抬头、翻身和匍匐爬行了，妈妈应该帮助宝宝练习这些动作，锻炼宝宝的全身协调能力。 如果宝宝已经出现上述动作，但还不熟练，那么爸爸妈妈可以在旁边协助宝宝完成。 如果宝宝还未能完全做到上述动作，爸爸妈妈们也不用着急，可以通过以下方法帮宝宝促进发育： 给宝宝做被动操，每天2~3次，每次5分钟；
提供丰富的感官刺激，比如给婴儿听音乐，用摇铃逗他玩；
让宝宝趴着，训练头颈部肌群，加强肌肉力量，促进颈部的灵活度，为以后竖头、坐、爬、站立等打下基础；
提供不同质地、形状的玩具，鼓励宝宝用手抓握，促进手眼协调能力和双手灵巧性的发展。
这个阶段的宝宝除了睡眠外，大部分时间都在吃奶，因此妈妈还可以通过喂奶来增进母子感情，还可以利用这段时间培养宝宝对颜色、形状、味道以及声音的反应能力。