四个月辅食一天喂几次?
宝宝添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则,刚开始给宝宝添加食物时,一次只能喂一种,观察宝宝的消化情况,如果没有出现腹泻、消化不良等情况,再过1~2周后再给宝宝添加新的食物,这样能有效防止宝宝出现过敏和肠胃不适的情况。 4个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,此时宝宝的唾液分泌量逐渐增加,牙龈也开始发育,会出现舔、啃、咬等口腔动作;随着头部、颈部及四肢的运动能力发展,宝宝对周围事物的好奇心也会加重,这时应及时为宝宝添加辅食,以满足其营养需求和生长发育的需要。 但要注意的是,虽然此时宝宝已经可以添加辅食了,但奶依然是其主要的营养来源,在给宝宝喂饭的同时,也要注意保证宝宝每天喝足够的奶。
一般来说,4个月大的宝宝每天所需奶量为600~800ml,具体奶量可根据宝宝具体情况来决定,只要保证每天所摄入的总热量以及营养成分符合宝宝身体需求即可。 在给宝宝准备食物时,要注意细软、清淡、易消化,避免给宝宝进食不易消化的食物,以防引起宝宝消化不良。
可先给宝宝吃一些富含铁元素的食物,如蛋黄、肉泥、猪肝等,预防和治疗宝宝缺铁性贫血。 宝宝满4个月后,胃肠道内乳糖酶的活性会逐步升高,此时可以适当的给宝宝补充碳水化合物,添加的辅食有米粉、果泥、菜泥等。
值得注意的是,无论添加什么辅食,都要从少量开始,观察宝宝的大便情况,一旦出现腹泻的症状,应立即停止喂食,减少胃肠负担。