婴儿应该怎么睡觉?
在婴儿睡眠方面,很多新手的爸妈们都很茫然,不知道该怎么睡觉,什么时候该换尿布?什么时候喂奶?怎么哄睡?怎么样才是健康的?
1、睡觉姿势
从科学的角度来看,仰卧是最好最合适婴儿的睡姿,而且,这种姿势容易操持,而且也利于肺部的功能,更能够提高睡眠质量。但有的家长认为当宝宝有一侧乳头凹陷或者有龋齿时,就应该采取侧卧睡状。但如果经常采取右侧卧姿势,就容易压迫右侧的肺组织,使肺泡数量减少,会增加婴儿的感冒几率,还可能会引起呼吸困难。
一般来讲一岁以内的婴儿身体各个脏器都比较脆弱,颈部力量比较微弱,如果长时间向一侧睡觉的话会引起歪脖,严重的话会影响身体的发育,所以妈妈应该经常根据婴儿睡姿变化方位。
在把婴儿放倒之后,父母需要经常对宝宝变形和呼吸情况做好观察,若发现有呼吸困难、口吐泡沫时要及时到医院做处理。
2、换尿布
如果尿不湿已经达饱和状态时,就说明该给婴儿换尿布了。一般1岁以内的宝宝一天换尿布5~6次,而且大一些的宝宝换一次尿布大约需要两分钟,小宝宝则需要三分钟。
3、喂养
母乳是很好的天然营养品容易消化和吸收。一般6个月以前的宝宝每天吃母乳6~8次左右。每三小时左右喂一次。同时,在两次吃奶之间,可以适当的给婴儿喝一点水。6个月之后逐渐的添加辅食,1岁左右每5个小时左右母乳喂养一次,每次喂150~200毫升。每6小时喂奶一次,每日喂6次。家长可以根据婴儿体重增长具体决定喂奶量。
3、婴儿怎么哄睡?
3个月内婴儿醒来吃奶、换尿布的间隙可以播放天籁之音给他听非常有助于惊醒婴儿迷迷糊糊的精神状态。
哄宝宝睡觉醒后,常常抱睡、背着、摇着,紧张地期待可以再次入睡,这对习惯养成更不利。
该睡觉的点到期,最好放在床上,让他独自入睡。妈妈即使还没有睡着,也没有办法哄他,用手抚摸他,轻拍哼歌声,让他入你慢慢入睡。
不要怕宝宝哭闹不睡,哭闹是随之的本能的小婴儿入睡后,还可以睡很长时间,大多数孩子一天睡约20小时,长大一点约16小时,甚至3~4小时中间醒一次这也是正常的,但是如果醒来大哭,一定要查看是否尿湿了,口渴、腹部胀气、身体不舒服、缺乏感情等。
排除上述原因,要熟练掌握宝宝的睡眠规律。妈妈要注意观察自己的宝宝,不要拼命地摇头,也不要心急,要耐心的帮助宝宝。