孕前几个月戒烟？
祖霞最佳答案
这个其实不用纠结，如果你不想继续抽烟了，那么现在就戒掉。如果现在烟瘾很重，很难戒掉，那么就等备孕差不多了再戒。 很多老烟民会有这样的疑问，在备孕期间吸烟会不会影响精子质量导致不孕呢？这个问题问到点子上了！的确，烟草中含有上千余种化学品有害物质，其中60多种已被科学证实对人体有害。而男性精子质量下降、勃起功能障碍以及先天性缺陷都会导致不育。然而研究发现，这些毒素对男性生殖系统造成的伤害并非不可逆转，及时戒烟，保持好的生活习惯，注意均衡膳食，养成合理的饮食习惯就能帮助男性降低毒素对精子的危害。
孕妇吸二手烟的危害也不容小觑。虽然丈夫吸烟不是直接造成女性香烟中毒的原因，但妻子在孕期吸入丈夫喷出的烟雾，这些化学物质可能会进入血液，通过胎盘转运给到胎儿，影响发育。而且，研究也表明，丈夫吸烟频率越高、每日吸烟量越多，他们妻子发生早产的风险就越大。
所以，为了生育一个健康的宝宝，请在备孕阶段戒烟！！
吸烟不仅对肺部不好，而且对于正常细胞也有毒害作用，特别对于精子、卵子及胚胎发育影响很大。所以，戒烟能够有效提高精子、卵子及胚胎质量。从优生优育的角度讲，最好计划孕前半年戒烟。
男性吸烟对精子质量影响较大，包括使精子活力下降和畸形精子增加，甚至可引起生殖细胞突变，所以对后代的影响也很大，容易发生流产和胎儿畸形。烟龄越长、吸烟量越大，对精子的损伤越重，正常精子越少。而且，吸烟者胚胎发育不良发生率和新生儿体重低下发生率也较高。另外，吸烟的母亲分娩出低体重儿（出生体重<2500g）的危险比不吸烟的母亲大2倍。
而且，世界卫生组织一项研究表明，吸烟妇女罹患卵巢癌的风险比不吸烟者高30%，重度吸烟者（每天吸烟23支以上）罹患卵巢癌的风险则高达50%。卵巢作为女性重要的生殖器官，直接影响精子质量，是孕育新生命中不可缺少的角色，女性吸烟损害卵巢将直接影响健康生育。
