孕妇在孕期是可以吃虾的，因为虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，对胎儿的生长发育有着良好的作用；并且对于孕产期妈妈来说，适量进食鱼虾类食物，还能够帮助缓解妊娠反应，如恶心、呕吐等情况的发生。因此建议准妈妈在孕期要多吃鱼、禽蛋类及豆制品，适当吃些虾。 但要注意的是，由于海鲜中含有异体蛋白，如果处理不当，可能会引起过敏症状出现，对于体质敏感或曾经有过过敏情况的孕产期患者更应该注意控制食量，小心进食。 同时，为了减少海鲜可能引起的胃肠道不适，建议孕妈尽量少吃辛辣食物，以免刺激肠胃，饮食上保持清淡为宜。
不过需要注意的是，虽然整个孕期都要加强营养，但也不能盲目补充营养，以免导致宝宝过大而难产。一般建议在孕期要注意膳食平衡，荤素搭配，粗细粮均衡，保证每天摄入足够的食物即可。 除了从饮食中获取营养外，补充矿物质、维生素和微量元素也可以满足宝宝生长需要，可以服用叶酸片、复合维生素制剂等来弥补日常膳食中的不足。
卞涛优质答主如果孕妇没有对虾过敏，一般来说孕妇五个月可以吃虾也可以吃蟹。但是不能过量食用，每周可以吃四两的虾，但也不能连续吃，最好是隔几天吃一次。
虾和蟹都是优质蛋白，虾含有丰富的蛋白质和钙、磷、尼克酸等多种营养素。每100克虾肉中含蛋白质16.5-20.6克，钙500-600毫克，磷150-200毫克，尼克酸1.5~4.5毫克，而猪肉每100克中含蛋白质15.6克，钙6毫克，磷160毫克，尼克酸2.4毫克。虾、蟹中蛋白质含量高于猪肉，且人体吸收率高，营养价值超过"肉类库"，是妇幼、老年人滋补食疗佳品。现代人把虾列为优质蛋白食物，列为进补良品，孕妇和哺乳妇女尤其需要，所以孕妇能吃虾。
但是孕妇要少吃虾，因为虾含有较高的组氨酸，人体摄入的组氨酸一部分来自食物，正常人经分解后排出体外。而孕妇体内组织蛋白分解增加，组氨酸摄入量过多会增高血中组氨酸的浓度，一部分透过胎盘进入胎儿的体内，因胎儿组氨酸酶尚未发育完善不能处理大量的组氨酸，引起组氨酸在婴儿体内积累，毒害中枢神经，造成新生儿先天性组氨酸血症发生惊厥而致死亡。孕妇也不能过量食用螃蟹。
