几个月吃润康效果最好?

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亲爱的知友,很高兴能回答这个问题。 先给出答案再解释原因: 孕4个月开始服用至分娩,作用最佳; 孕中晚期(13-28周)服用,也可以起到很好的补充叶酸的作用,但注意一定要按照推荐的剂量服用,过量服用可能引起胎盘早剥、流产等危害; 孕早期(0-3月)不推荐服用,除非有叶酸代谢障碍或巨幼红细胞贫血的情况。

1.什么是叶酸? 叶酸(Folic Acid)又称维生素B9,因为其水溶液呈淡黄色,又称“维生素B族的水溶性维生素”。 叶酸是一个大家族,目前有四代不同种类的叶酸制剂。目前临床应用的主要是第四代叶酸(奥尼德)和第三代叶酸(斯利安)。

2.叶酸有什么生理功能? 叶酸最重要的作用就是参与蛋白质和核酸的合成,而蛋白质和核酸是人体生长发育及新陈代不可缺少的物质。 所以叶酸对人体的作用主要在于: (1) 作为细胞分裂繁殖的重要物质,促进人体器官组织的生长、发育和修复。

(2) 提供细胞新陈代谢所需的能量和催化剂。

(3) 维护DNA的生成,保证DNA复制的正确性并提高DNA转录的效率。 DNA是我们体内最重要的遗传物质,它的合成需要消耗大量的核苷酸,而叶酸正是通过参与核苷酸的合成进而调控DNA的合成。 一句话总结:叶酸是细胞生长繁殖必须的营养素之一,参与了细胞的整个生命周期,对正常细胞增殖具有重要的调节作用,对预防出生缺陷发生起着至关重要的作用。

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一般来说,女人受孕前84天开始到受孕后的180天(即女人正常孕产期)为“孕产期”(孕前3个月和孕期9个月)。在这关键时期内,如果母体营养全面、均衡、充足,就能为精子、卵子的健康创造良好的条件,保证母体为精子、卵子与胚胎发育提供充足、优质的养料,同时能保证受精卵的着床、发育、顺利分娩及哺乳有源源不断的养料供应,从而保证精子、卵子及胎儿的健康发育和生长。

所以,女人从孕前3个月开始补充营养到孩子生下来,一般得吃一年的润康。而男人孕前及孕期都该不间断的吃。

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