9个月能吃什么水果好?
给宝宝吃水果要讲究时间,注意卫生,适量多样。 01、适量:每次不要给宝宝吃太多的水果,特别是含糖分比较多或不容易消化的食物更要控制分量; 02、多样:水果中含有丰富的营养,多种维生素对宝宝发育成长很有好处,因此妈妈要注意丰富水果的种类,尽可能多地满足宝宝的味蕾和需要;
03、时间:给宝宝吃水果最好安排在两次喂奶间,这样就不会影响宝宝吃奶了。如果是喂奶的婴儿,应选在喂奶前一小时,空腹吃水果容易引起腹泻;
04、清洁:给宝宝吃的水果一定要清洗干净,必要时可以泡一下盐水,这样不仅能保持水果干净,还可以杀灭有害细菌,确保食用安全; 05、温度:给宝宝吃水果的温度不能太冷也不能太烫。温度太低会引起消化不良,而温度太高又会伤害到牙齿。一般建议控制在37℃左右。如果从冰箱拿出来的水果,可以先放置一段时间再给宝宝吃;
06、年龄:不是所有的水果都适合给6个月的宝宝吃的。比如西瓜、香蕉等都属于寒凉性水果,不适合给宝宝过早吃,特别是冷冻后的西瓜,对肠胃刺激很大,可能会引起腹痛或腹泻。