乌梅有副作用吗？
1、反酸烧心——乌梅汤
2、咳嗽痰黏——萝卜乌梅汤
3、腹泻、肠炎——乌梅白糖汤 还有一些药食同源的食材，也是中医常用的清热利湿中药，同样适用于湿热体质者。 湿热体质的朋友，建议每周喝上两三次，坚持下来，你的身体会收到明显的好处！
古朴优质答主饮食疗法用方选药，宜少而精。大便溏泄，中气虚弱者忌服；慢性感染性疾病所致的慢性虚热，不宜单味药大量久服。一般每次15克左右，若制成丸散剂，则每次服6~9克。
一般没有副作用，但如果身体不适，建议到医院检查救治。中医建议，乌梅生用能清热、炒黑能止血、煨熟能涩肠止泻，这是中医用药上对乌梅的一些常用方法。用乌梅泡茶喝只需用生的乌梅直接泡水即可。但是乌梅有一定的酸味，喜欢的朋友可以生吃但要注意量。不太习惯乌梅的酸味，可以加些冰糖、山楂等其他的食物一起泡水喝。
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