卧室高度多少合适？
对于卧室来说，我们最关心的莫过于睡眠时的环境问题，而卧室的高度是否适宜对我们能否拥有一个好的睡眠有着至关重要的影响。 人的头部大约比重量的五分之一，如果床太高，上下床就容易引起腰酸背痛；如果太矮，则容易睡眠不足，那么，床究竟应该设计成什么样才最科学呢？ 根据《住宅设计规范》规定，卧室的床高不应超过2050mm。 而根据人体的工学设计，最佳的睡眼高度应该在150-160mm之间，相当于一拳头的厚度。若是床过高，可以在脚下垫上一个枕头作为辅助；若是床过低，可以换个地方打地铺。
除了考虑床的高度以外，大家也别忘了床头位置的确定。很多人为了节省空间会把床头靠墙放置，但这样会大大增加睡懒觉的机会。因为在墙壁上挖洞做床头不仅麻烦，还很不安全。正确的做法应该是将床头置于卧室中间位置，这样可以方便起床和就寝，而且安全性更高。
考虑到每个人的睡眠习惯不同，对床的要求也各有差别，大家可以结合自己的实际需求来选择合适的床。若是你不知道该怎么选，也可以从以下这几点入手。 看支撑 好的床垫能够保持床体稳固、支撑有力，让我们睡觉更安心。目前市面上流行的床垫种类很多，有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫等，大家在选购的时候可以留意一下内部结构。例如弹簧床垫可以分为连弓型、独立袋装弹簧等；棕垫按照不同的分类标准可分为3种，即天然硬棕、椰棕与黄麻棕；乳胶床垫又可分为合成乳胶与天然乳胶。
建议大家选择具有良好支撑力的床垫，这样才能给予我们的脊椎良好的承托，让肌肉得到释放。 看密度 床架的承重性能如何取决于木材的密度，同样重量的物体，密度越大所受到的重力也会更大。我们在挑选床架时可以观察一下木材的密度，密度大的床架其承载的重量自然也不小。 看用料 优质的床架应该采用优质的用料，这样不仅可以保证使用寿命更长，也能带来很好的睡眠质量。一般来说，优质木料制成的床架表面纹理清晰，做工精细，接缝紧密，使用起来更加牢固。注意看看五金件是否齐全，如果出现螺丝脱落或者连接处松动的情况，应及时更换。 好床不仅要质量好，还得睡得舒服。想要拥有一张舒适的好床，我们可以从以上这几个方面入手，让自己睡得更好！