中药肚脐贴减肥有副作用吗？
这个我有过亲身经历，当时因为吃减肥药吃多了，肠胃不好了，然后有一个中医给我出了一个方子，让我把中药渣子敷在肚脐上，然后用膏药封住，说这样能调理肠胃，还能减肥，我当时相信了，真的有效果，肠胃果然好了很多，但是至于能不能继续瘦下去我就不知道了，因为我没坚持！
不过这个方法确实有很多人在用，而且也没有听说有什么副作用之类的… 话说回来，不管是什么减肥方法，只要能够坚持下去，并且对人体没有伤害，就是好的减肥方法！那些说吃药减肥伤身体，节食减肥伤身体的人，真的该醒醒了，现在有多少人得了肥胖症，这种病已经严重的影响到人们的生活质量，如果连这最基本的治标方法都不采用，那人体肥胖到底该用什么方法去控制呢？
其实很多人不用花一分钱就能减肥，而且没有任何副作用，只是他们不肯去做而已…… 每天坚持走路2小时（不要小看走路，每天和一起跑步的人相比，你会发现走2个小时的路，比跑2个小时消耗的能量多得多）；
每周慢跑3次或者游泳1小时；
每天吃一个苹果或者一天只吃一顿米饭（注意：这里的少吃是一般概念，比如一日三餐改为一日两餐，或者正常饮食减少半碗饭等等，不是让饿肚子哦）。
以上都是不花一分钱且对身体无任何副作用的减肥方法，只要你能坚持每天做到这些，一定能瘦下来。最重要的是这些方法不会让你产生任何痛苦感，也不会让人产生恶心干呕的症状，更不会导致新陈代谢紊乱，我觉得这样安全的减肥方法才值得人们去坚持使用。