nba球员为什么跳那么高?
因为NBA的球员不是跳高运动员啊…… 跳高的标准形态,是站在起跳板,然后起跳,在空中的主要动作是收腹举腿。 这样的姿势对于提升弹跳力没有意义,因为身体的摆动幅度很小,主要是腹肌和腿部肌肉的力量。 而NBA的许多球员,尤其是小个子,他们根本就不是标准的跳高运动员。就拿易建联来说,他是典型的下肢力量强大的“巨人”型选手。这种类型的选手,在起跳时往往膝盖会超过脚尖,身体在空中是弯曲的,主要是臀部和大腿的肌肉在发力,这样的姿态更能起到提升弹跳力的作用。
而在NBA中这类选手不在少数,比如杜兰特、詹姆斯等等。 而像欧文的身高在NBA其实偏矮了,只有1.83米,这样的身高去打后卫本来就有劣势,再加上他的身材非常瘦小,看上去就像个竹竿一样,所以起跳的时候,他的膝盖会抬起很高,几乎要碰到耳朵了。这种起跳的姿势对提升弹跳力非常有帮助。 看了这么多场比赛,你会发现这些球员的弹跳力都非常好。 这也是为什么欧文每次突破就像踩缝纫机一样,因为他有非常好的弹跳能力作为保障;而杜兰特只要不受伤病影响,他的弹速甚至可以比肩韦德这样的扣篮狂人。这就是因为他们不是标准的跳高运动员,所以他们可以在原有的基础上,通过提高腰部和下肢的力量来提升自身弹跳的能力。