2016年三伏天多少天？
2016年是公历闰年，全年366天，农历闰八月，共有384天。初伏从7月17日（阴历 June 25 日）开始到7月26日（阴历 July 4 日）结束，中伏从7月27日（阴历 July 5 日）开始到8月15日（阴历July 25 日）结束，末伏从8月16日（阳历 August 15 日）开始到9月15日（阴历 August 5 日）结束。
2016年的三伏天一共有40天。
每年“三伏”的天数是不固定的。有30天的，也有40天的，这主要和当年的闰月有关。在传统的阴阳五行理论当中，每一个月份都被赋予了阴阳五行的属性，而每年的夏至冬至春分秋分都是有固定的节气的。
每年的夏至节气都是从6月21日开始的，冬至是从12月22日开始。每个节气都有固定的中气。在今年的夏至当天，太阳直射北回归线，而春分或秋分的特定日子则分别是太阳直射点位于赤道上的时候。
2016年的夏至是6月21日，春分是3月20日，秋分是9月23日。
按照中国传统阴阳五行的观念，上半年是阳盛，所以正月二月三月都是属阳的，下半年阴盛，所以六月七月八月都是属阴的。 那么根据阴阳论，2016年上半年属于阳年，下半年就是属阴的年份。而闰月则是用于调节阴阳气数的，当阳年或者阴年出现中断的情况时，就需要用闰月来调整每个月的阴阳比例。
今年的端午节是在6月20日，所以在6月21日夏至到来之前还有九天。也就是说，在2016年这一年当中，有十天时间是属于午月的。因为午月是阳极之月，所以在这一周内，气温会达到一年当中的顶峰。
根据中医的说法，人体气血的运行是与自然界的气候息息相关的。我们在夏天要特别注意休息，不要熬夜，否则容易伤津耗气。同时还要避免高温下剧烈运动，以防中暑。 在饮食上，2016年是壬辰年，五行当中水居第二位。水对应的颜色是黑，所以大家在饮食上可以适当吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等。
今年也是壬辰年，五行当中土居第四位。我们平常适当多吃一些土属性的食物，如面食、山药、地瓜等。 最后提醒，在“冬病夏治”的时期，大家千万不要喝冷饮。因为人的体质可以分为寒热虚实四类，如果你是虚寒体质的话，在冬天本来就容易生冻疮、感冒等等，那么在盛夏也不适合吃大量冷饮，以免损伤脾阳，导致虚火上炎。