儿童晚上应该几点睡觉？
1 儿童各个器官尚未发育成熟，尤其是大脑和神经系统，需要充足的血液供给才能完成机体的各项功能；而夜间深度睡眠时，正是人体各器官进行修复的时候，如果此时孩子睡眠不足，就可能导致各个器官的功能障碍。
2 儿童处于生长发育的关键时期，充足的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进儿童的身高增长。据研究资料显示，孩子的睡眠时间与身高息息相关，平均睡8小时的孩子比只睡6小时的同龄小孩平均高4-8厘米。 家长一定要保证孩子有充足的睡眠，一般建议晚上9点前让孩子进入梦乡，以保证孩子的身高发育。
3 很多小朋友在入睡后都会尿床或者醒来后眼泪汪汪。其实这都是因为宝宝在睡前太兴奋导致的。 如果孩子在睡前过于激动、兴奋、运动过度或食用了容易让人兴奋的食物（巧克力等），则很容易出现上述情况。这些都有可能影响宝宝的睡眠质量，导致生理机能运行紊乱，引发一系列的问题。所以为了宝宝有个好睡眠，爸妈要做好宝宝睡前情绪的疏导和控制。