婴儿开始吃什么米粉好？
作为一个在宝宝辅食添加路上，踩过无数坑的妈妈，关于宝宝什么时候添加辅食，添加什么辅食，怎么添加，真的是一言难尽啊！ 不知道你们有没有同样的困惑——别人家的宝宝吃这个很有营养，我家宝宝为什么吃了就没反应；别人家宝宝小时候没有吃的这么精细，怎么长大以后就什么都挑食了；别人家宝宝从4个月就开始吃米粉了，我们家宝宝6个月了，为什么还是不吃呢……
类似这样的问题，真的多到数不过来。 可以说，在添加辅食的道路上，几乎每个妈妈都有一段心酸的血泪史。 不过，庆幸的是，经过不断的摸索和学习，我最终还是找到了适合宝宝又营养丰富的辅食添加路线。 于是，在我的精心调养下，宝宝从4个半月开始吃米粉，到现在已经23个月了，一直都很健康，并且非常喜欢各种食物。 在这里，我把我的经验分享给题主和有需要的朋友。希望对你们有用！
首先，我们要知道，宝宝在6个月前，主要是靠妈妈的营养素供给身体发育所需。因为母乳中富含宝宝生长发育所需的各类营养素，特别是铁、锌等微量元素，对于宝宝来说，非常重要。 所以，一般情况下，我们在给宝宝添加辅食时，要先满足钙、铁、锌等矿物质的摄入，最后才会考虑补充维生素。 （这里需要提醒一些家长，不要自己盲目给宝宝服用维生素或钙剂，最好在医生的指导下进行，同时注意维生素类药物的剂量。）
1.含铁米粉 什么是含铁米粉呢？就是含有铁元素的米粉。 宝宝在4-6个月的时候，由于母体带来的铁元素基本消耗完，此时如果母乳喂养，而妈妈又没有及时补铁的话，那么宝宝很容易出现缺铁性贫血，影响生长发育。我们在这个时候，就要有意识的给孩子补充铁元素了。
通常情况，宝宝的第一口辅食就是含铁米粉，这个时候，妈妈们可以选择宝宝专用的含铁米粉，如英氏、贝因美、艾贝斯等品牌的米粉中都含铁量不错。 我家宝宝当时是4个半月开始的添加辅食，一开始只是少量喂一点，然后观察宝宝的耐受力如何，如果没有不良反应，我们再慢慢的增加摄入量。 刚开始添加，可以从一勺开始，逐渐加量到两勺，三勺乃至更多，但需要注意一点，每次添加新食物需间隔三天以上。
2.新鲜水果汁/菜汁 这个阶段的孩子已经有了咬嚼能力，我们可以将新鲜果汁榨出来给他们食用了。 在给宝宝选水果时，要注意选择应季的水果，味道要偏酸，这样更适合宝宝咀嚼和吞咽。 刚开始添加果汁，可以从纯果汁开始，慢慢过度到果汁与水的混合，直至完全食用果汁。
3.鸡蛋黄 蛋黄的营养价值非常高，而且易于消化吸收，很适合宝宝食用。 但要注意的是，宝宝最早食用的蛋黄应该单独制作，避免过敏情况的发生。
4.肉泥/鱼泥 这一阶段的孩子已经开始长牙，对固体食物也开始感兴趣。所以我们可以在孩子的饭桌上，添加一些碎末状的肉类，如鱼泥、虾泥、肉泥等，让孩子学吃饭。 但要注意的是，无论是喂水还是喂饭，都要控制浓度，由稀到稠，一步步培养宝宝进食的习惯。