多半在哭泣结局？
美国一项最新研究显示，如果在生活中遭遇重大挫折，如离婚、失业等，人们的哭泣能够降低由压力和焦虑引起的交感神经活动。
专家分析，哭泣之所以与心理健康有关，是因为哭泣是对压力、焦虑等一系列消极情绪的释放，是在试图进行心理调节。哭泣产生的泪水还能够帮助清洗眼泪槽，进而预防眼睛产生疾患。 美国菲利普斯癌症研究基金会科学家朱迪·德尔曼表示，“哭泣是人类与生俱来的本能，但如今，很多人都不再将哭泣作为释放不佳情绪的方式。如果让人们总是压抑内心情感，将对他们的健康产生不利影响。”
德尔曼领导的科研小组对哭泣与健康的联系进行了多年研究。近期研究成果报告发表在《生物精神病学》杂志网络版上。研究小组检测了45名年轻男子和45名年轻女子的基因标记，这些人都没有心脏病和癌症等致命性疾病。结果发现，如果遭遇失恋等生活变故，男人比女人更容易哭泣。而从长远来看，哭泣对男子的健康更有益。
研究小组还对27名男子和27名女子的眼眶周边神经活动进行了检测。结果显示，哭泣过程会通过抑制消极情绪，释放情感压力的作用促进眼部健康，减少眼部疾病的发生。
哭泣也引发争议
100多年前，医学博士阿瑟·柯士里奇提出，哭泣可以引起鼻窦炎、白内障和各种眼病，甚至可能减少人的寿命。1935年，明尼苏达医学院教授威廉·埃克斯利则认为，哭泣有净化和医治心灵的神奇作用。
美国心理学家埃力斯曾指出，如果哭泣是压力的合理反应，那么每个人都有权在适当的时候哭一场。这位心理学家的理论来源于他对希腊语的研究，“ekstaneh”一词同时有“站立”和“留下来”两种含义，也就是说，只有当哭泣的人找到地方哭出来之后，才有力气和勇气面对今后的生活。
哭泣文化
古代：哭是愤怒、悲哀、悲伤、痛苦等情绪的宣泄，也是一种良好的自救行为，有助于人的精神疗伤。
现代：在公共场合哭泣有损人的尊严；在少数人面前哭泣，则显得虚怯；在仇人面前哭泣，那是软弱的表现，有失大度；在亲人面前哭泣，可能会招来训斥，有失体统。总之，古代认为哭泣是拯救良心的良药，而今则认为哭泣是神经病发作或软弱的表现。
哭泣疗法
哭泣疗法又叫哀哭疗法、哭泣锻炼、哀哭锻炼。西方古代医学和心理治疗者认为，哭泣可以去除情绪障碍，调适精神健康，增进身心安宁与健康；同时，古代欧洲一些教堂里，还存在专门从事弥撒和祈祷的修道女，其职责一方面是为人们治病，另一方面则为消除人间哀愁，带来愉快。于是，哀哭疗法渐渐成为一种有规律的修炼方式。
哭泣的种类：按声音高低分为高声哭、低声哭、叹息、抽泣，嚎啕，哽咽，鼻泣等；按持续时间分为瞬间性哭泣、间歇性哭泣、持续性哭泣；按强度可分为强哭、弱哭、无法阻止的哭泣等。