孩子吃盐多了会怎么样？
儿童吃盐过多，不仅会加剧高血压的潜在危害，还会影响孩子正在生长发育的各个器官，使其失去正常的生理功能，对骨骼、肾脏、心脏等构成危害。
缺锌致身材矮小、智力低下
正常儿童的平均生长速度是每年长高6~7厘米，如果低于5厘米则提示生长速度缓慢。生长速度缓慢的儿童中，多数存在缺锌。缺锌的儿童除了生长速度慢，还有厌食、偏食、反应慢、味觉迟钝、视力差、反复口腔溃疡、皮肤伤口不容易愈合、免疫功能低下，经常感冒、发热、腹泻等情况。
孩子挑食，往往是体内缺乏某些微量元素或营养素，如果每次只给孩子吃她喜欢吃的食物，而不注意合理搭配其他食物，日积月累之后，可能导致其营养不良、生长发育落后、免疫力下降。
缺锌原因
1、摄入不足，如挑食。
2、摄入锌相对不足，如食物搭配不合理，大量进食含钙食物，如牛奶，钙会与锌发生竞争性吸收，使锌摄入相对不足。
3、需要量增加（如急性或慢性疾病、生长发育加速期）或消耗增加（如腹泻、肝炎等）的儿童对锌的需求会增加，若未能补充足够的锌，可导致缺锌。
4、锌吸收障碍，如腹泻患儿由于肠道功能受损，影响锌的吸收。
5、锌排泄增加，如一些遗传代谢疾病（如肾小管功能障碍）的患者，可由于锌排泄增加而缺锌。