孩子发烧吃鸡蛋羹吗?

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发烧时消化酶的分泌及消化能力下降,若吃油腻辛辣难以消化的食物,势必会增加胃肠的负担,不利于身体恢复。建议吃清淡且容易消化的食物,鸡蛋羹就是个不错的选择,具体做法如下。

鸡蛋羹的制作:

鸡蛋1个打散,加200毫升温开水,调入2勺凉开水调匀,加入0.5克食盐,搅拌至起泡泡。煮沸的水倒入蒸盘内,将蛋液倒入盘中,覆上保鲜膜,扎几个小眼,锅内大火蒸8分钟。8分钟后改小火继续蒸5分钟,取出淋上酱油和葱花即可。

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