怎么炖河虾好吃?
我的方法非常简单,就是清水炖,不加任何调料。这样能最大程度保留河虾本身的鲜味和营养。 把买回来的河虾清洗干净(注意要把虾须和虾线去掉),然后放入锅中,加入三片姜,适量料酒去腥。 开火炖煮即可。
为了便于观察,我放了一片生菜在锅中一起煮,十分钟后就熟了,可以看到菜的颜色明显变深了,说明河虾中的营养成分得到了很好的释放。 这锅汤非常鲜,我大概喝了有三碗!连骨头带虾都吃了,一点腥味都没有。 有人可能觉得清水煮的河虾没味道,其实这是误解。只要食材新鲜干净,用清水炖就是最好的做法。 喜欢重口味的人可以撒点胡椒粉、辣椒末提味。
另外,因为河虾蛋白质含量很高,所以患有高血压、肝病、肿瘤等疾病的人群不宜过量食用,孕妇也要少吃或不吃。 清炖河虾虽然很好吃,但一次也不要吃得太多哦~