鱼籽怎么炖好吃?

司克峰司克峰最佳答案最佳答案

食材:新鲜鱼籽、豆腐、鸡蛋 配料:香葱、生姜、辣椒(红、绿)尖椒两个、蒜头三个。 调料:生抽、老抽、盐、鸡精、豆瓣酱、料酒,胡椒粉各适量。

步骤一:把姜葱辣椒都切好备用;

步骤二:豆腐切成小块用开水焯一下沥干水份待用;

步骤三:鱼籽冲洗干净晾干水份,然后用少许的生抽和胡椒粉拌匀稍腌入味(约15分钟左右); 步骤四:取一个大碗打散鸡蛋加料酒、豆瓣酱、老抽、食盐调成味汁待用;

步骤五:锅烧热油,用姜末、葱花爆香后,倒入调好的酱汁;

步骤六:加入鱼籽、豆腐稍微焖煮一下,然后倒入蛋液搅拌至均匀凝固即可出锅装盘。 最后可再撒些葱花作点缀就大工告成了!

这道汤羹味道鲜美,营养丰富,尤其适合老人小孩食用! 爱美之人喝了有滋润皮肤之功效哟~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!