烤肠怎么烤才好吃?

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烤肠是一道再普通不过的家常菜,做法也非常简单。我说的烤肠是指广义的烤肠,包括糯米肠、蛋黄香肠等,下面就用一道简单又好吃的糯米肠做法来举例说明怎么做烤肠好吃。 准备食材: 香糯可口的糯米肠2根、葱蒜适量、香菜适量、辣椒面适量、白芝麻适量、生抽15ml、老抽5ml、糖3g、醋少许。

第一步——处理食材 将两跟糯米肠清洗干净后切成均匀小段;大蒜切末、小葱切碎、香菜切断备用 第二步——爆香配料 起锅热油,放入蒜末、葱花和香菜爆香 第三步——调料汁 加入一勺豆瓣酱、一大勺白糖、三大勺生抽、半勺老抽,炒出香味后加入冷水煮沸腾 第四步——炸制 将切好的糯米肠放入锅中,小火炸至外表金黄酥脆,用筷子可以轻松插入即可。 炸好的糯米肠捞起控油待用。

第五步——酱汁浇淋 最后把调好的汤汁倒入锅中煮开,然后沿着锅边一圈圈淋入锅里,等到汤汁收干就可以关火盛盘啦! 在淋入汤汁的过程中记得要不断搅拌,防止粘锅~

一盘外酥里嫩,咸甜适中的糯米肠就做好啦!撒上一把葱花增香,美味又营养!爱吃辣的朋友可以加一些辣椒面或者剁椒同拌,更可口!

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首选一定要挑选软硬适中、有韧性的烤肠,火候也别太猛,以炭火为优。油煎的烤肠口感较差,不如炭火烤出来的味道。同时,最好不要用牙签串着烤,以免破坏肠衣的完整性,流失内部的汁水。应该放在平底的铁板上烤,保证烤肠的完整性。此外,烤肠不要像羊肉串一样来回翻动,以一面一面烤为宜。先烤一面,待这面烤出大量汁水、表面将要干涸时翻面再烤。

由于肠类食品在烤制过程中,或多或少都会产生一些苯并芘等致癌物,因此食用烤肠最好同期摄入大量蔬菜,比如生菜、彩椒等,其中的维生素C和叶绿素都能阻断苯并芘的形成,并具有抗氧化作用,能消除体内的自由基,抵抗衰老。

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