煲汤怎么才能好吃?

山佳铭山佳铭最佳答案最佳答案

用正确的做法来煮汤,口感才会好喝。 很多人在家自己煮汤都是直接加水加料就煮,这样是不对的。正确的方法应该是,冷水下锅把食材放进去,然后慢慢加热煮熟即可。因为冷水下锅可以让食材慢慢成熟,同时营养物质可以很好的保留在其中;而热水或者开水下锅的话,不仅温度骤升会让食材受热不均匀,甚至可能会发生爆裂和烫伤的现象,导致营养流失。

所以,在煮汤的时候应该牢记一个“冷水下锅”的原则。 除了这个原则外,还要控制好时间和火候。对于肉类来说,最好是冷水下锅,然后等到水开之后转小火慢慢地炖煮,这样才能把肉炖烂。如果急功近利用大火猛煮的话,容易把肉煮老。而对于海鲜类,最佳的蒸煮时间应该是水沸后保持沸腾状态40分钟左右。

另外,很多食物不适合一起炖煮,比如碱性食物(海带、蔬菜等)和酸性食物(鱼肉、鸡鸭肉等)不要一起煮,否则会破坏其中所含的营养成分;中药也不要和鱼虾蟹等一起吃,由于鱼类等食品富含蛋白质,而中药大多含生物碱或有机酸,两者相遇会产生反应,损害健康。 最后,想要煲好的靓汤,锅也非常重要。好的锅具能够调节温度、水位,而且导热快且均匀,能防止溢锅,让汤汁更浓醇鲜美。市面上有很多种类的锅具,可以根据自己的需求去选择适合自己家庭的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!