一个月没有来月经怎么办？
一个月不来月经，首先应该排除怀孕的可能，自己买一根早孕试纸测试一下，如果显示未孕，那么就可以排除怀孕的可能了。 造成月经延迟的因素有很多，如环境改变、工作压力、精神紧张、过度减肥、药物使用等，都可以通过调整生活及饮食习惯来缓解症状，一般情况下，在停止上述行为后，月经可以自行恢复。但对于已经备孕超过1个月还没有来月经的女性朋友，就不一定只是单纯的原因能解释清楚了，有可能存在排卵障碍或子宫内膜病变等问题，就需要及时去医院就诊检查明确原因了。 如果排除了以上因素，女性朋友们也不用过于紧张和焦虑，因为月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴调控，任何一个环节出现问题都可能导致月经不来潮，这种情况在临床上很常见，往往不需要任何治疗，在消除顾虑后，月经就会准时来访。但是如果持续三个月以上月经不来，就应该引起重视了。
对于生育期女性朋友来说，月经不正常不仅影响心情，还可以导致体内激素水平紊乱，甚至引发不孕症；而对于更年期女性朋友而言，则有可能是绝经的前兆，需要及时排除疾病因素。无论年龄性别，一旦出现月经过少或者经期延迟的情况，都应该尽早就医检查以明确原因及时处理。