宝宝五个月吃什么补钙？
5个月的宝宝如果检查有缺钙的情况，可以补充钙剂和维生素D。 钙剂的类型有很多种，如无机钙（碳酸钙）、有机钙（乳酸钙和柠檬酸钙)等；又分为液体钙、颗粒钙和粉末钙，家长们可以根据自己的需求来选择。 对于宝宝来说，通常最安全有效的补钙方式是通过口服来摄入。 除了补钙，另外还要给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。一般宝宝通过晒太阳就可以合成足够的维生素D了，不需要额外补充。 如果宝宝已经添加了辅食，还可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋黄、豆腐、芝麻酱等。
需要注意的是，虽然阳光照射是人体获取维生素D的重要途径，但夏季太阳直射，很容易使宝宝被晒伤，因此不要直接暴晒在阳光下，可以通过开窗通风或开空调增加室内光线照射的时间。 除了合理膳食，还可以通过药物来补充。常用的钙剂如碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，都是不错的选择，可根据情况选择。 在服用钙剂的时候，应注意不要与浓茶、咖啡、碳酸饮料、抗酸药同时服用。
对于5个月大的宝宝来说，如果是母乳喂养且妈妈没有骨质疏松的情况，一般情况下都不需要额外补碘。如果妈妈是剖腹产或者妈妈本身就有骨质疏松的情况，可以在医生指导下适当补点碘。 但是注意，1岁以内的宝宝不建议食用加碘食盐。